Создание и сопровождение образовательных организаций
Регионы: 8 (800) 550-86-72
Для регионов: 8 (800) 550-86-72
г.Тюмень: +7 (3452) 61-97-90
г.Тюмень: +7 (3452) 69-12-72
8.00 - 17.00 (МСК)
НАПОЛНЕНИЕ УЧЕБНОГО ЦЕНТРА

 

 

 
 
Почему важно учить сотрудников контролировать стресс?
  • В первую очередь повышенный стресс влияет на трудовую дисциплину и соблюдении правил охраны труда
  • Также подавление скрытых эмоций негативно отражается на позитивном настрое каждого сотрудника и соответственно на командном духе всего коллектива из-за чего снижается производительность

Курс "Управление стрессом в коллективе"

Избежать стрессов в производственном процессе невозможно, однако в стрессе скрыт большой потенциал личностного и профессионального роста и развития.
По результатам курса, вы научитесь грамотному управлению стрессом, что позволит не только раскрыть ваш личностный потенциал, но и решить многие организационные проблемы, снижающие эффективность деятельности вашего предприятия/компании.

 

Подробнее о курсе

Формат курса:

  • Онлайн курс
  • Видео лекции + практические занятия

Объем курса:

  • 12 академических часов

Для кого курс:

  • Для руководителей организаций и структурных подразделений, менеджеров проектов; руководителей и специалистов, чья работа связана с высокой стрессовой нагрузкой.

План курса:

  • Для руководителей организаций и структурных подразделений, менеджеров проектов; руководителей и специалистов, чья работа связана с высокой стрессовой нагрузкой.

Результат курса:

  • Слушатели курса познакомятся с причинами и признаками стресса, принципами управления стрессом, реакцией на стресс, управлением эмоциями, проанализируют ресурсные возможности и факторы стресса, негативные и позитивные последствия стресса, типы ситуаций, в которых необходимо проявление уверенного поведения, умением держать «эмоциональный удар», освоят техники эффективного поведения в профессионально значимых ситуациях, освоят компетенции в вопросах антистрессового поведения, а также профилактические приемы, позволяющие снизить вероятность наступления стрессовых ситуаций, отработают техники трансформации негативных эмоций, измерят уровень своего стресса «до» и «после» курса, разработают план мероприятий по управлению стрессом подчиненных.

Стоимость курса:

  • 12 500 рублей для организаций.
• Понятие стресса, признаки стресса, виды стресса, уровни стресса
• Что вызывает стресс: организационный и личный, факторы стресса на уровне менеджмента
• Управление стрессом на уровне организации: разбор личных качеств менеджера с высокой стрессоустойчивостью, меры компаний, снижающие стресс в коллективе
• Способы снятия стресса для менеджеров
• Опыт управления стрессом в отечественных и зарубежных компаниях
• Диагностика стресса участников.
• Польза стресса для достижения краткосрочных целей компании
• Модели поведения в стрессовой ситуации, конструирование моделей, стресс-карты
• Перемены в жизни как стресс: практическое задание на степень влияния различных событий на человека и конструирование сценариев выхода из стрессовых ситуаций
• Решение кейсов
• Тест на психическую устойчивость участников
• Упражнения «как помочь себе в стрессовой ситуации».

• Как связаны стресс и выгорание, физические симптомы стресса и выгорания
• Психологические последствия длительного стресса
• Стратегии управления стрессом на личном и организационном уровне
• Техники работы с последствиями стресса
• Разработка личной стресс-карты как порядка действий в стрессовой ситуации
• Диагностика уровня стресса участников после прохождения курса
• Подведение итогов курса.

 

Приобретайте курс для обучения своих работников

Вы можете задать свои вопросы в чате