Наполнение учебного центра

Курс "Управление стрессом в коллективе"

Избежать стрессов в производственном процессе невозможно, однако в стрессе скрыт большой потенциал личностного и профессионального роста и развития.
По результатам курса, вы научитесь грамотному управлению стрессом, что позволит не только раскрыть ваш личностный потенциал, но и решить многие организационные проблемы, снижающие эффективность деятельности вашего предприятия/компании.

Формат курса:

• Онлайн курс
• Видео лекции + практические занятия

Объем курса:

• 12 академических часов

Для кого курс:

• Для руководителей организаций и структурных подразделений, менеджеров проектов; руководителей и специалистов, чья работа связана с высокой стрессовой нагрузкой.

План курса:

• Для руководителей организаций и структурных подразделений, менеджеров проектов; руководителей и специалистов, чья работа связана с высокой стрессовой нагрузкой.

Результат курса:

• Слушатели курса познакомятся с причинами и признаками стресса, принципами управления стрессом, реакцией на стресс, управлением эмоциями, проанализируют ресурсные возможности и факторы стресса, негативные и позитивные последствия стресса, типы ситуаций, в которых необходимо проявление уверенного поведения, умением держать «эмоциональный удар», освоят техники эффективного поведения в профессионально значимых ситуациях, освоят компетенции в вопросах антистрессового поведения, а также профилактические приемы, позволяющие снизить вероятность наступления стрессовых ситуаций, отработают техники трансформации негативных эмоций, измерят уровень своего стресса «до» и «после» курса, разработают план мероприятий по управлению стрессом подчиненных.